ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ
Σ.Ε.Φ.Α.Α., Τ.Ε.Φ.Α.Α. 

Ν132_ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ		
ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ: ΑΜΠΡΑΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ	eamprasi@phyed.duth.gr
Τμήμα:  ΒA6
ΘΕΜΑΤΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ				                                                               Χειμερινό Εξάμηνο 2023-2024
Ημερομηνία έναρξης: 			 15 Δεκεμβρίου 2023                                                   Καταληκτική ημερομηνία υποβολής: 	 10 Ιανουαρίου 2024
Η εργασία υποβάλλεται στις ΕΡΓΑΣΙΕΣ στο e class, στο αντίστοιχο τμήμα και διδάσκουσα.
Τύπος αρχείου: .docx   
Δείτε τα ΕΓΓΡΑΦΑ του μαθήματος Ν132 στο eclass
Βιβλία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
Ζέτου, Ε., Πατσιαούρας, Α., & Χαριτωνίδης Κ. (2021). Μαθήματα Πετοσφαίρισης. University
Studio Press.
Czimek, J., & Παπαγεωργίου, Α. (2022). Προπόνηση Πετοσφαίρισης για αρχάριους/Από το
μίνι βόλεϊ στην Πετοσφαίριση. Επιμέλεια: Γιαννακόπουλος Ανέστης. Εκδόσεις Sport
book, Θεσσαλονίκη.
Ζέτου, Ε. (2001). Η Διδασκαλία της  Πετοσφαίρισης  Ι. University Studio Press. Θεσσαλονίκη.
Ζέτου, E., & Κασαμπαλής, Θ. (2006). Πετοσφαίριση. Εκδόσεις Τελέθριον. Αθήνα.
Ζέτου, Ε., & Χαριτωνίδης Κ. (2002). Η Διδασκαλία της Πετοσφαίρισης ΙI. University Studio
Press, Θεσσαλονίκη.
 
Κάθε φοιτητής έχει διαφορετικό θέμα σύμφωνα με τον πίνακα που ακολουθεί: 
ΒΑ6		Θέματα ατομικής εργασίας	

     1.
 	
13392	Απλή πάσα μπροστά με δάχτυλα. Εκμάθηση της τοποθέτησης των χεριών στην μπάλα: σχήμα χεριών και χτύπημα.	
    
      2.
 	
13533	Απλή πάσα μπροστά με δάχτυλα. Εκμάθηση της απόστασης της μπάλας από το μέτωπο και του χτυπήματος.	

      3.
 	
13769
	Το σερβίς από πάνω. Εκμάθηση του χτυπήματος της μπάλας.	

     4.
	
13472	Απλή πάσα μπροστά με δάχτυλα. Εκμάθηση της τοποθέτησης του σώματος κάτω από την μπάλα.	

    5.
	
13527	Το σερβίς από πάνω. Εξάσκηση στο σερβίς από πάνω σε στόχο.	

    6. 
	
13765
	Η πάσα από κάτω /μανσέτα. Εκμάθηση της θέσης ετοιμότητας, του δεσίματος των χεριών και του σχηματισμού της επιφάνειας των πήχεων.	

   7. 
	
13714	Η πάσα από κάτω /μανσέτα. Εκμάθηση της επαφής της μπάλας στο σωστό σημείο των πήχεων.	

   8.
	
13434	Η πάσα από κάτω /μανσέτα. Εκμάθηση της κίνησης των ποδιών και της μεταβίβασης της μπάλας.	

  9.
	
13624	Η πάσα από κάτω /μανσέτα. Εκμάθηση της μεταβίβασης με μανσέτα μετά από μετακίνηση.	

  10.
	
13445	Η πάσα από κάτω /μανσέτα. Εξάσκηση στην ακρίβεια μεταβίβασης προς την επιθυμητή κατεύθυνση.	

  11.
	
13822	Το σερβίς από κάτω. Εκμάθηση του πετάγματος / αφήματος της μπάλας και της αιώρησης του χεριού που χτυπά.	

  12.
	
13492	Το σερβίς από κάτω. Εκμάθηση του χτυπήματος της μπάλας.	

  13.
	
13673	Το σερβίς από κάτω. Εξάσκηση στο σερβίς από κάτω σε στόχο.	

  14.
	
13461
	Το σερβίς από πάνω. Εκμάθηση του πετάγματος της μπάλας και του οπλίσματος του χεριού εκτέλεσης.	

  15.
	
13600
	Το μπλοκ. Εκμάθηση της τοποθέτησης των χεριών στην μπάλα	

  16.
	
13463
	Το επιθετικό χτύπημα. Εκμάθηση του χτυπήματος.	

  17.
	
13459
	Το επιθετικό χτύπημα. Εκμάθηση της φοράς (βήματα, διχρονικό πάτημα και άλμα).	

  18.
	
13811	Το επιθετικό χτύπημα. Εξάσκηση ολοκληρωμένου επιθετικού χτυπήματος.	

  19.
	
13646	Το μπλοκ. Εκμάθηση της αρχικής θέσης και του    άλματος για μπλοκ από στάση.	
  20.
	13636	Το μπλοκ. Εκμάθηση της πλάγιας μετακίνησης και του άλματος.	
21.	13423	Σερβίς από κάτω: Αιώρηση του χεριού εμπρός - Χτύπημα της μπάλας - μεταφορά του βάρους εμπρός.	
22.	13727	Απλή πάσα μπροστά με δάχτυλα: Η γωνιακή πάσα.	
23.	13552	Απλή πάσα μπροστά με δάχτυλα: Η τοποθέτηση των χεριών στη μπάλα και η απόσταση της μπάλας από το μέτωπο.	

                                                  Η διδάσκουσα
                                                  ΑΜΠΡΑΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ