Παρουσίαση/Προβολή

(106) -  Παρασκευη Μαλλιου

Περιγραφή Μαθήματος

Το Τάι Τσι Τσουάν είναι εσωτερική κινεζική πολεμική τέχνη με μακραίωνη ιστορία στον κόσμο των πολεμικών τεχνών. Θεωρείται επιπλέον μία εναλλακτική μορφή άσκησης ή αλλιώς άσκηση νους- σώματος που έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Η αγωνιστική της μορφή αποτελεί μία από τις πιο υψηλά εκτιμώμενες μορφές δεξιοτεχνίας στο χώρο των πολεμικών τεχνών και αποτελεί μία συναρπαστική προοπτική για κάθε ασκούμενο.

Στο μάθημα ΤΑΙ ΤΣΙ ΙΙ  εμπλουτίζεται το ασκησιολόγιο και το περιεχόμενο στις φόρμες του Τάι Τσι Τσουάν Yang style με πιο εντατική εξάσκηση.

Ενισχύονται οι γνώσεις, οι δεξιότητες και ικανότητα των ασκούμενων καθώς θα έχουμε τη δυνατότητα να γνωρίσουμε επιπλέον τα βασικά στοιχεία μίας φόρμας όπλων των 10 κινήσεων (Gong Fu βεντάλια ή φόρμα κονταριού) και να μελετήσουμε εφαρμογές αυτοάμυνας (Tui Shou) που αποτελούν την εισαγωγή στην μαχητική εκδοχή με συνασκούμενο.

Θα μελετηθούν επιπλέον οι βασικές αρχές εφαρμογής προσαρμοσμένης άσκησης για ειδικούς πληθυσμούς και παραδείγματα συμπεριληπτικής ή ενταξιακής διδασκαλίας.  

Ο φοιτητής θα είναι ικανός να εκτελεί τις διδασκόμενες φόρμες κι να κατανοήσει την εφαρμογή, τα οφέλη και την καθοδήγηση μαθημάτων της κινεζικής πολεμικής τέχνης Τάι Τσι Τσουάν και της κινέζικής πρακτικής νους-σώματος Τσι Γκουνγκ για ασκούμενους, χορευτές, γυμναστές και αθλητές σε επίπεδο αρχαρίων.

Ημερομηνία δημιουργίας

Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2023