Παρουσίαση/Προβολή

(156) -  Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π. / Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια

Περιγραφή Μαθήματος

Σκοπός του μαθήματος είναι η θεωρητική κατάρτιση των φοιτητών/τρων και η απόκτηση γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων για τον σχεδιασμό και την εφαρμογή κατάλληλων προγραμμάτων άσκησης, ώστε:

- να έχουν την ικανότητα να σχεδιάζουν και να υλοποιούν εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου οργανισμού και τη βιολογική του εξέλιξη.

- να προάγουν την υγεία των αθλούμενων γυναικών κατά την αναπαραγωγική και μη ηλικία (φάσεις καταμήνιου κύκλου, περίοδος κύησης, λοχείας, περιεμμηνόπαυσης, εμμηνόπαυσης, μετεμμηνόπαυσης και γήρανσης).

- να βελτιώνουν την αθλητική απόδοση αθλητριών, γνωρίζοντας τις βιολογικές τους λειτουργίες και καταρρίπτοντας εσφαλμένες κοινωνικές αντιλήψεις και στερεότυπα που σχετίζονται με τη συμμετοχή της γυναίκας στην άθληση.

Ημερομηνία δημιουργίας

Σάββατο 20 Φεβρουαρίου 2021