Το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΨΥΣΥ) και η Μονάδα Ισότιμης Προσβασης (ΜΙΠ) του Δ.Π.Θ. ξεκινάει την λειτουργία διαδικτυακών ομάδων ψυχολογικής υποστήριξης για τους φοιτητές για το διάστημα του καλοκαιριού.
Η κάθε ομάδα θα πραγματοποιήσει 6 συναντήσεις: 4 τον Ιούλιο και 2 τον Αύγουστο.
Οι ομάδες θα είναι ολιγομελείς (6-8 άτομα).
Το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήρια δύναμη, μπορεί όμως και να αποτελέσει εμπόδιο στο να ανταποκρινόμαστε αποτελεσματικά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Η διαχείρισή του προϋποθέτει την αναγνώριση των πηγών του, την κατανόηση του ρόλου που επιτελεί στη ζωή μας, καθώς και τη σύνδεσή τουμε την αυτοεικόνα και την προσωπική μας ιστορία.
Μέσα στην Ομάδα, σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό πλαίσιο, θα εστιάσουμε στην κατανόηση του άγχους και στη νοηματοδότηση των εμπειριών μας.
Στόχος είναι η συναισθηματική ενδυνάμωση, η αναζήτηση αποτελεσματικών τρόπων αυτοϋποστήριξης, φροντίδας του εαυτού μας και ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα.Για την συμμετοχή σας σε κάποια ομάδα παρακαλείστε να συμπληρώσετε την φόρμα συμμετοχής στο QR code της αφίσας ή να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά στο 2510462411.
Δεν είναι απαραίτητη προηγούμενη σχετική εμπειρία συμμετοχής. Προηγείται της συμμετοχής συνέντευξη από τον ψυχολόγο για το πλαίσιο συνεργασίας.
